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生活压力大该怎么办

生活压力大该怎么办

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生活压力大该怎么办

生活压力大,更应该采用规律作息的方式进行生活,注意劳逸结合,合理的进行宣泄,平时注意多培养一些爱好,做些喜欢做的事情,生活中可以进行适当的体育锻炼,比如说跑步,打乒乓球等等。