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孕妇经常晚上失眠怎么办?

孕妇经常晚上失眠怎么办?

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孕妇经常晚上失眠怎么办?

孕妇晚上经常失眠的话,对宝宝的发育肯定是不好的,建议你晚上睡觉前不要想太多事情,也可以适当的喝一杯热牛奶,都是有助于睡眠的,怀孕七个月比较稳定舒适,但要注意睡姿,因为这个月比较大,宝宝会动的更多,躺着睡觉会使子宫增大,压迫腹主动脉,造成血流不畅,所以要重新记录。