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大肚子孕妇可以运动吗

大肚子孕妇可以运动吗

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大肚子孕妇可以运动吗

大肚子孕妇可以运动,孕妇在孕期适合做一些比较温和的运动,不可进行剧烈刺激的运动。

最适合孕妇的运动有散步、游泳、有氧操、跳舞、瑜伽以及伸展运动等等。

大肚子孕妇适合做的运动是伸展运动,不过动作一定要轻缓,以免影响到胎儿,造成早产。