怎么降血糖好？

怎么降血糖好？

降血糖的主要方法有饮食控制、体育锻炼，必要时可使用降糖药物进行治疗。

1.饮食控制：一般指科学饮食，虽然没有直接降血糖的作用，但是控制血糖的重要环节。建议控制每日总热量，选择血糖生成指数低的食物，合理分配食物的摄入，保证营养均衡。

2.体育锻炼：保证适当的运动量，可以有助于能量代谢，将体内的葡萄糖转化为其他形式，以间接降低血浆中葡萄糖水平；运动还可以将体重控制在标准范围内，减少糖尿病及其并发症的危险因素。

3.药物治疗：当饮食与运动无法将血糖控制在正常水平时，可结合一定的降糖药物进行治疗。常用的降糖药物种类很多，应根据自身情况选择合适的药物治疗。常见的药物包括二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片。

除了上述提及的常见的降血糖方法外，还有手术治疗，例如胰腺移植、胰岛细胞移植、代谢手术等。

确诊糖尿病的患者应积极配合医生治疗，保持健康的生活方式，如有不适及时就诊。