湿热体质吃什么?

湿热体质吃什么?

湿热体质可以吃苦瓜、薏米、芹菜等食物进行调理，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，在临床上可以用于缓解赤目、痢疾、疮痈肿毒等症状，所以湿热体质的患者可以适当吃苦瓜进行缓解。

但是要注意进食的量，因为苦瓜性寒，如果进食过多可能会出现腹痛、腹泻等症状。

2、薏米

薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、肺热咳嗽、湿热黄疸等症状，所以湿热体质的患者可以适当吃薏米进行缓解。

但是要注意进食的量，因为薏米性寒，如果进食过多可能会出现腹痛、腹泻等症状。

3、芹菜

芹菜味甘、辛，性凉，归肝、脾、肺经，具有平肝清热、祛风利湿等功效，在临床上可以用于缓解头晕头痛、湿热泄泻、风湿痹痛等症状，所以湿热体质的患者可以适当吃芹菜进行缓解。

除此之外，也可以适当吃莲藕、冬瓜、绿豆等食物进行调理，必要时也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等。