体质虚弱怎么办啊？-快答三

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体质虚弱怎么办啊？

体质虚弱可以使用中药或是艾灸调理。

身体虚弱可表现为面色苍白、畏风、自汗、反复上呼吸道感染、疲劳乏力等，在日常生活中，要注意适度的日常生活，适度的冷暖，避免感外感邪，消耗正气，戒烟戒酒，动静结合，保持心情稳定，中成药如玉屏风散、补中益气丸、六君子汤、沈凌白术丸可以使用调理，还可以艾灸神阙、关元、气海、足三里，是强身健体的穴位。