粗粮可以减肥吗
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问题分析：吃粗粮是可以减肥的。因为粗粮中含糖类脚底，含的油脂，脂肪也比较低，而纤维含量较多，可以避免发胖，而且可促进胃肠道蠕动，有润肠通便，防止便秘症状。
经常吃粗粮是不会发胖的，而且肥胖的人常吃粗粮也可以起到减肥效果。
粗粮可以减肥吗
Simone
发布于 2024-08-26 22:20:41
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Simone
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