失眠怎么办吃什么药好

失眠怎么办吃什么药好

如果是单纯的失眠，我们可以选择镇静安眠药来服用。最好是在第二天要有事情，头一天必须要睡好，保持一个正常的睡眠，对第二天保存一个旺盛的精力非常重要的情况下，偶尔吃一片还是可以的。

任何安眠药连续服用都有一定的成瘾性，安眠药有苯二氮卓类的和非苯二氮卓类两种。苯二氮卓类的主要有地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等等。非苯二氮卓类的镇静安眠药有酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等等。

一般来说，新型的就是非苯二氮卓类的镇静安眠药起效相对来说快，作用时间偏短，半衰期不长，第二天没有宿醉样的感觉，不会对第二天的注意力造成抑制，不会造成反应迟钝，长时间应用也不至于影响人的认知功能，可以临时性的吃一片。

但是如果这个人失眠超过了2-3个星期以上，就要重新评估一下患者的失眠是不是共病，其他的疾病，比如说焦虑、抑郁，这种情况就必须抗焦虑、抑郁进行治疗。