Simone清淡饮食的清淡饮食食谱
的有关信息介绍如下：
清淡番茄鱼粥，具体做法如下，首先准备材料：米适量、番茄适量、盐适量、葱花适量、姜片适量、油适量、巴沙鱼适量、盐适量、鸡蛋清适量、白胡椒粉适量、生粉适量、料酒适量。
1、起锅倒水烧开，然后放入番茄烫一下，然后把番茄捞出来，去皮切块备用。
2、鱼洗净，切成鱼片，然后放到盆中，加生粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋清拌匀，腌制一会。
3、大米淘洗干净，然后放到锅中，倒入适量的清水和姜片，开火煮熟。
4、大米煮熟后，放入切好的番茄，然后加入适量的油和盐，拌匀。
5、最后放入鱼片，拌匀把鱼片煮熟。
6、鱼片煮熟后，关火焖3-5分钟，然后盛出撒上葱花即可食用。
减肥的时候，需要饮食清淡，生病的时候，大夫也说要饮食清淡，那到底什么算了饮食清淡呢
