怎样饮食减肥
的有关信息介绍如下：
对于怎样饮食减肥这个问题你一定要认真对待，
1.少吃甜食，糕点、饮料都要碰
2.肉类、蛋黄尽量不要吃，也就是说高胆固醇东西不要吃
3.多吃蔬菜瓜果，而且不能用动物油炒菜，多用豆油跟调和油
4.多吃粗粮，少吃精粮，多运动保持每天一定的运动量。半个月可有明显效果。关于你请问的怎样饮食减肥这个问题我已作答，希望你满意。
怎样饮食减肥
Simone
发布于 2024-08-19 21:32:50
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