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碳酸钙能补钙吗

碳酸钙能补钙吗

的有关信息介绍如下:

碳酸钙能补钙吗

碳酸钙可以帮助补钙。

但是需要注意细节问题,服用碳酸钙后只是到胃肠道,而补钙必须要将此类钙吸收入血,钙从胃肠道吸收入血,需要维生素D参与。

维生素D在体内能够合成骨化三醇,可较好帮助钙从胃肠道吸收入血。

如果缺乏维生素D,则会缺乏骨化三醇影响钙从胃肠道吸收入血,此时补钙效果较差。

所以服用碳酸钙,通常会加用维生素D,主要是维生素D能够促进钙吸收。

如果维生素D严重缺乏,可以额外补充维生素D胶囊或直接补充活性维生素D3,又称骨化三醇。

碳酸钙属于较好补钙药物,但是一定要注意是否合并维生素D的缺乏,可能需同时补充维生素D。