感冒了吃什么水果好的快

感冒了吃什么水果好的快

感冒大家太熟悉不过了，我们从小到大，不知道感冒生病过多少次了，一般如果小的感冒是不需要治疗的，可以多喝点温开水，多休息，这个是对疾病的最好的治疗，适当的运动也可以提高身体的抗病能力，平时多吃一些清淡的，有营养的食物，特别是绿色的蔬菜对感冒比较好，还有就是多吃应季的水果。

下面我就来了解一下感冒了吃什么水果好的快的问题。

1、 水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果等等，大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽。

2、 感冒应以支持疗法及对症治疗为主。可大量饮水、通大便、热水洗脚、饮食应清淡，注意休息。初期时可用发汗法，如有并发细菌感染可用磺胺药或抗生素。

苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效。

3、 橙子等等柑橘类水果。

它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗咽喉肿痛十分有效。

上面我讲了一下感冒了吃什么水果好的快的问题，一般感冒吃水果都是比较好的，但是要吃一些应季的水果，平时注意休息，适当的运动也是不错的。