蜂蜜水的作用与功效-快答三

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蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水的作用与功效通常有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便等，但是要注意摄入量。

蜂蜜水主要是由蜂蜜泡制而成，在中医方面，味甘，并且味道比较甜，所以适当的喝一些蜂蜜水，可以改善疲劳，在睡前喝蜂蜜水还可以镇静安神，起到促进睡眠的功效，也有助于肠胃消化。

但是并不是所有人群都适合喝蜂蜜水，比如糖尿病人以及肝硬化病人等人群，都不应服用蜂蜜水，否则会对体内病情造成影响，在喝蜂蜜水期间，也不可以和大米以及樱桃等食物同吃，否则会对肠胃增加负担，引发副作用。