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香榧的功效与作用

香榧的功效与作用

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香榧的功效与作用

香榧具有延缓衰老、养颜美容、化痰止咳等功效与作用。

香榧中含有很丰富的蛋白质、脂肪和很多碳水化合物,粗纤维和磷、铁、钙等微量元素的含量也不少。

香榧还含有维生素A、E等多种维生素,能提供人体生长所必需的营养物质,增强抵抗力。

其次还能保护眼睛,对于夜盲症和眼睛干涩也有很好的缓解作用,对于经常熬夜的患者也有很好的保护作用。