您的位置首页快问快答 柠檬水的功效与作用 Simone 发布于 2025-02-14 13:46:25 511 阅读 柠檬水的功效与作用的有关信息介绍如下:柠檬水具有抗氧化、提升食欲、改善体重、润肠通便的作用。柠檬本身属于抗氧化水果,其中含有丰富的维生素C和果酸。但由于柠檬酸味强烈,所以并不是每个人都可以接受。柠檬本身具有抗氧化作用,与其中含有大量的维生素C和果酸物质有关。但是由于柠檬酸味强烈,所以很多人无法接受。 将一整颗柠檬切成五片到十片泡制,既可以达到改善白开水口味问题的目的,同时还能为机体补充维生素C,很适合有肥胖问题,需要控制食欲,改善体重的人群饮用。柠檬中所含的果酸,还有一定润肠通便的作用。