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玩核桃有什么好处

玩核桃有什么好处

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玩核桃有什么好处

玩核桃能按摩手上的穴位,有活血化瘀的功效。

核桃富含脂肪和蛋白质,是高热能营养食物,是无胆固醇的绿色保健食品。

在手玩核桃的过程中,人们利用核桃的尖刺和凸起和棱角进行揉、搓、压、捏、蹭、滚等运动的手法来按摩压手掌上的穴位,刺激手上穴位的反应区。这能够舒脉通络,活血化瘀,强身健体。