吃小山核桃的好处与坏处
的有关信息介绍如下：
吃小山核桃可以补充对大脑有益的微量元素锌、锰等。核桃仁中含有丰富的甘油，可提供脑组织所需的基质。
核桃可以帮助营养皮肤，尤其是老年人皮肤弹性减弱，出现皱纹等皮肤老化问题，吃核桃能增强皮肤弹性。
但核桃属于高脂食品，如果过量使用，很容易导致消化不良，特别是高血脂、肥胖者，应一次多食。
吃小山核桃的好处与坏处
Simone
发布于 2024-09-16 23:46:48
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