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小孩子怎么瘦身

小孩子怎么瘦身

的有关信息介绍如下:

小孩子怎么瘦身

一般情况下,小孩子可以通过调整饮食、适当运动、使用中药等方式进行瘦身。具体内容如下:

1.调整饮食:家长应给小孩子准备清单的食物,不能让小孩子经常吃高糖、高脂肪的食物。

2.适当运动:运动可以促进体内脂肪的燃烧,因此,小孩子可以通过适当运动,达到瘦身的目的,比如跑步游泳等。

3.使用中药:家长还可以遵医嘱使用薏苡仁、山楂等中药,也能起到帮助瘦身的效果