产后脱发怎么办

产后脱发怎么办

产后的脱发大多是生理现象,主要发生在分娩后4-20周,特别是3-4个月后,可持续数月,通常在产后6-12个月内自行恢复,无需特殊治疗。

产后脱发怎么办

1、清洁头发要注意经常清洗,有些人不注意清洗头发的次数,所以经常会让毛囊无法呼吸,这样会影响到头发的质量,从而导致脱发。

2、降低对头发的伤害。

亦不知从何时开始,人们为了追求所谓的美丽,严重地破坏自己的头发——烫染头发,这样很不利于头发的生长,所以建议大家以后尽量少出现这种现象。

3、注重自己的饮食,要保持头发的健康就得注意一些平时吃的食物,是否有营养,因为头发生长需要很多营养,如果营养不足,很容易导致脱发。

如:黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等。

4、精神状态和自己头发的健康也有关系,如果一个人总是心情不好,就会出现掉头发的现象,所以要想预防脱发的产生,一定要保持良好的心情。

上述是关于产后脱发的相关内容,希望对大家有所帮助。