上海哪家医院治脱发好

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脱发真的是众所周知，每个人都有不同程度的脱发，如果每天在梳头发时少量的掉几根，那就没有关系很正常，但如果是一大把一大把的掉的话，就要引起重视，这样如果不及时治疗，迟早一头乌发就会掉光的。

那么，在日常生活中有没有好的办法预防脱发？答案是有的，下面一起来看看。

上海哪家医院治脱发好

上海江城皮肤病医院告诉你生活中有没有好的办法预防脱发？

1、减少染发烫发：爱美的人士，一般一年做二次头发就好了，染发烫发时用的药水，都含有不同程度的化学品，如果经常性的染发、烫发，肯定会使头发失去光泽和弹性，甚至变得好黄，变枯，容易掉发。

2、不要长时间戴帽：帽子长时间的带着容易闷坏头发，头发也吸收不到好的空气，容易引起脱发。

3、戒烟戒酒：烟里面的尼古丁对人的危害是很大，不仅会引起脱发还要引起肝病、肺病等疾病，少量的喝酒对身体有好处，但是如果长期的嗜酒，就会对身体有影响。

4、合理饮食：不要吃太油腻、辛辣等刺激性大的食物，要多吃清淡、多吃蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、鸡蛋等含铁、钙丰富的食物。

5、适当的洗头：有些人爱干净，天天洗头，头发不可以洗的太勤了，这样容易掉头发，隔3到4天洗一次就好。

6、避免暴晒：太阳光里有紫外线，容易对头发造成伤害，导致头发干枯变黄，特别是在夏季外出时，一定要做好防护措施。

7、劳逸结合：过度的疲劳，熬夜等也是会引起脱发的，所以，要学会劳逸结合，不要熬夜，多进行体育锻炼，增强身体的抗病能力。

温馨提示：脱发的疾病大家都不陌生了，脱发在日常生活中是种多见的疾病，这给患者的形象带来很大的影响，生活中大家要多注意预防脱发的发生.出现脱发后要积极的治疗.=