Simone睡觉做梦是睡眠质量好还是不好
的有关信息介绍如下：
患者如果在睡觉的过程中做梦比较多，可能会影响到患者的睡眠质量，导致患者的睡眠质量低下，在白天的时候会表现为没有精神、困倦、乏力、打瞌睡或者是睡不醒这种情况。
因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠期的时候人会有做梦的现象，而深睡眠的过程中人的大脑细胞都是完全处于休息的状态，不会有梦境的产生。
患者做梦比较多，说明患者浅睡眠的时间比较长，所以说患者的睡眠质量并不太好，患者的身体的恢复也不会太好，在白天的时候还是会引起患者的生活质量有一定的下降，患者会处于疲劳的状态。
患者如果做梦比较多，还是应该进行调整，养成规律的作息习惯，在饮食方面来调整或者通过服用一些安神的药物，比如安神补脑口服液。
