腰痛的治疗方法有几种

腰痛的治疗方法有几种

导致腰疼的原因是多种多样的，有时候还可能是几种原因综合引起，常见的腰疼是腰椎间盘突出、泌尿系结石、腰椎骨刺、腰肌劳损、骨质疏松等问题引起。

如果是女性的话，还有可能是妇科疾病，可以到医院去检查病因，然后对症治疗。

腰疼只要时间一长，就会影响患者的正常生活和工作，有的患者试过各种各样的方法都治不好，给心理造成了极大的伤害，腰疼就是腰的两侧疼痛，建议到医院检查明确，腰疼应该挂骨科，腰疼能不能治好，要做好几个环节，要明确病因，进行治疗，做好护理和保健，此三个环节缺一不可。

生活中很多的人有腰痛的情况，尤其是那些做着特殊职业的，每天都是久坐的发病率是很高的，如果说是一腰痛就进医院很麻烦，下面是治疗腰痛的几个小方法：

1、患者在平整的地上倒退行走，要做到膝盖不要弯曲，双手自然下垂，然后跟着呼吸前后摇摆，每次倒着走十多分钟，每天2-3天，腰痛就会缓解。

2、用手按压患者腰部，按压到痛的地方，用热水袋触及压痛点2～3秒钟，然后取开，注意热水袋的水温度不要太高，防止被烫伤，连续换用3～5次，每天都要做，连续使用1周，即可使腰痛减轻。

3用拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。

在治疗腰痛的同时为了避免腰疼反复发作，平时应该改正不良习惯，在平时的工作和生活或运动时，一定不能让自己过度劳累，一劳累就会压迫到腰椎，是腰椎变形，继而疼痛，在久坐以后要进行适当的活动，只要是在生活中，注意正确的姿势，保持每天都有锻炼，有意识的对腰部进行护理，避免拿重物和做一些对腰部有损伤的动作，就可以避免腰疼。