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茉莉花茶的作用与功效与作用

茉莉花茶的作用与功效与作用

的有关信息介绍如下:

茉莉花茶的作用与功效与作用

茉莉花茶通常有清热解毒、润肠通便和降血脂等作用。

1、清热解毒:

茉莉花茶性寒,有清热解毒的功效。

适量喝茉莉花茶可以缓解上火、咽痛、口干舌燥等症状,可以起到生津止渴的作用。

2、润肠通便:

茉莉花茶含有叶绿素、儿茶素、茶多酚等成分,具有润肠通便的作用。

适量饮用茉莉花茶可加快胃肠蠕动,清除肠内粪便,缓解便秘等不良情况,促进消化。

3、降血脂:

茉莉花茶含有茶多酚,具有降血脂的作用,能降低血液中的甘油三酯水平和肝脏脂质的含量,可以提高体内脂肪代谢的速度,从而可以减肥。

体虚贫血和经常失眠的人群,一般不建议饮用茉莉花茶。