奶酪的营养价值及功效？-快答三

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奶酪的营养价值及功效？

奶酪富含蛋白质，食用奶酪可以补充营养，同时也可以起到提高机体抗病能力、维持肠道内正常菌群平衡、促进微量元素吸收、保护视力、调节血清胆固醇水平、促进机体新陈代谢、保护心血管系统等功效，对于男性出现的肠燥便艰等症状可以起到一定缓解作用，同时也可以起到预防便秘、腹泻症状的作用。

但不建议男性在日常生活中大量食用奶酪，避免诱发不良反应。