椰子汁有什么功效-快答三

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椰子汁有什么功效

椰汁,性平,味甘,入脾、胃、大肠经,含葡萄糖、果糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、多种维生素(B、 C、 E)、多种矿物质及其它营养成分。

椰汁富含糖类、氨基酸等营养物质,可迅速补充身体需要的能量和营养,并可促进新陈代谢;椰汁中还富含钾元素,可防止心血管疾病;椰汁含水率高,口感甘甜,可作为夏季清凉解暑的佳品,消暑除烦,并有利尿消肿的功效;此外,椰汁中富含维他命 E,可起到美容养颜的功效。