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儿童喝什么牛奶好

儿童喝什么牛奶好

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儿童喝什么牛奶好

儿童喝纯牛奶就很好,也可以多喝酸奶,但是最好不要空腹喝,每天喝奶保证500毫升以上就能够满足儿童生长发育的需要。

建议平时营养要均衡,膳食搭配要合理,不要挑食和偏食,各种肉类,虾皮,鸡蛋,各种蔬菜和水果都要吃,营养全面,多晒太阳,促进钙吸收。