姜枸杞红枣煮水的功效与作用

姜枸杞红枣煮水的功效与作用

功：温中散寒、滋补肝肾、养血安神

姜为姜科植物姜的新鲜根茎，枸杞为茄科植物枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。姜枸杞红枣煮水具有温中散寒、滋补肝肾、养血安神的功效。

姜味辛，性温，能辛散温通、温中散寒，姜枸杞红枣煮水有温中散寒之功，适用于寒犯中焦或脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、食少、呕吐等情况。

枸杞味甘，入肝、肾经，能够滋肾精、补肝血，姜枸杞红枣煮水也能滋补肝肾，适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等情况。

红枣味甘，能养心血、安心神，姜枸杞红枣煮水具有养血安神之功，适用于心悸失眠、烦躁不安等情况。

宜：心神不安者

忌：无特殊禁忌人群

绿茶含中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故姜枸杞红枣煮水不宜与绿茶同服。

若需要服用姜枸杞红枣煮水治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。

取适量姜、枸杞、大枣加水煎煮，煮沸后过滤去渣即可服用。