孕妇能不能吃枸杞

孕妇能不能吃枸杞

概述 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。

此外，枸杞还具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

它不仅功能多样，吃法也各异，可以很多人都疑惑，孕妇可以吃枸杞子吗？今天我就来为你答疑解惑。

孕妇能不能吃枸杞 第一：孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

第二： 枸杞属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。

如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。

孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

第三：沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。

4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图2)，隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

注意事项

1、虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的作用。

2、枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。