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方便面热量高吗?

方便面热量高吗?

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方便面热量高吗?

方便面热量一般是比较高的,一般每100克油炸方便面可产生的热量大概在500千卡,这是属于一种高热量的食物,而且所含的脂肪也是非常低的,所以在生活当中一定要减少摄入,以免对自身的健康造成影响。平时饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些优质蛋白的食物。