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栗子热量高吗?

栗子热量高吗?

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栗子热量高吗?

栗子的热量不算特别高,通常在100克的栗子中含有的热量是212大卡,不过相对糖尿病患者来说,栗子的热量还算是比较高的,所以通常不建议食用。

如果糖尿病患者食用栗子,那么相对的在其他食物上面摄取的热量就要少一些,避免造成血糖升高。