鸡爪热量高吗？

鸡爪热量高吗？

鸡爪的热量还是比较高的。

每一百克鸡爪的热量基本在两百到三百大卡之间，不同的烹饪方式，具体热量也不同，如果是清蒸的鸡爪，热量在215大卡/100g左右，如果是卤制好的鸡爪，热量会更高，尤其是麻辣、油炸过的鸡爪。

但是鸡爪中含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，偶尔食用一次问题也不是很大，尽量选择清蒸的烹饪方式，担心会胖的女性也可以适当进行身体锻炼，消耗多余的热量。