怎么样减肥才好呢-快答三

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怎么样减肥才好呢

减肥一般可以通过运动的方式来进行瘦身。

每天可以坚持跑步，由于跑步能够加快身体的代谢，对减肥有一定的作用。

但跑步通常是需要长期坚持的，如果想要快速改善，也可以到医院选择抽脂手术来进行瘦身，抽脂是通过仪器负压的方式将多余脂肪抽出能够达到瘦身的效果，在术后也可以穿上塑身衣，能够很好的定型，平时要注意休息。