关于瘦身
的有关信息介绍如下：
您好：您通过不吃晚餐的方法进行减肥是非常不可取的，要想减肥最好是控制好饮食并坚持适当体育锻炼这样效果比较理想。您不吃晚餐对于脾胃功能有很大影响，平时可以适当限制高糖、高脂肪食物摄入，避免吃一些零食，多吃新鲜蔬菜，适当减少主食摄入，平时坚持晚上半小时的慢跑锻炼，这样坚持有助于健康减肥。
关于瘦身
Simone
发布于 2024-11-06 05:00:44
550 阅读
