湿气重有哪些症状

湿气重有哪些症状

人体湿气重会导致身体不正常,而且不易出汗。这种情况会在人体中引起各种问题。身体内湿气重的时候,要多注意保暖,不要长时间呆在潮湿的地方,还要通过饮食调节,服药的方式来排除湿气,那么湿气重的症状是什么呢?

1.舌头的改变

人体湿气的表现是首先在舌头上表现出来的,这是判断身体是否有湿气的好办法。湿气重的人舌头两旁有牙齿受压的痕迹,即牙舌。再看一下舌苔的颜色,舌苔的正常颜色是淡红色和白色,如果身体很重,舌苔会非常白或黄,而且舌苔比较厚。

2.粪便状态

湿气重的人会大便不成形,大便很粘稠。便便会粘在马桶上,要反复冲洗才能洗掉。另外,病人本身会有很不舒服的感觉,而且尿很浑浊,常常精神萎靡,总觉得昏昏沉沉,睡眠不足。

3.下肢疼痛

人体湿气重的人小腿酸度会比较高,这些人短期内体重明显增加,并有浮肿症状,严重者可发生下肢水肿。

4.胃口差

人生常常胃口不好,不想吃,又不觉得饿。人体内湿气重也会出现这种情况。

5.心智差异

湿气重的人一般都会有胸闷感,如果长时间运动身体就会特别累,所以这部分人平时都是懒得动的。

6.脸部油污

实际上,很多人都会有这样的烦恼,就是说,他们的脸总是很油腻,或者头发刚洗完就觉得很油腻,其实这是由于体内湿气重所致。

7.皮肤瘙痒

很多人会莫名感到皮肤瘙痒,但没有被虫子叮咬的痕迹,这也是体内湿气重的症状。