人体湿气重有什么症状-快答三

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人体湿气重有什么症状

人体湿气重是由于长时间处于潮湿环境中或饮食不当所造成的，病人会表现出头部沉重，脸上爱出油长痘痘，舌苔厚腻，食欲下降，倦怠乏力，精神不振，嗜睡，四肢关节酸痛沉重，大便不成形或粘腻，皮肤瘙痒，女性白带多或月经不调等湿气重的症状。

病人可以多吃些薏米，冬瓜，茯苓，芡实或者是绿豆薏米粥等来调理，不要吃生冷寒凉，油腻，辛辣食物。