山楂能减肥吗
的有关信息介绍如下：
山楂是不能够减肥的，山楂是可以起到助消化作用的。
现在市场上卖的山楂片通常是经过加工的，里面的含糖量是非常高的，因此起不到减肥的作用，在减肥的过程中一定要注意清淡饮食，多吃绿色的蔬菜和粗纤维的食物，比如粗粮。
在生活中还要做到荤素搭配以及粗细搭配，尽量不要吃太油腻的食物，还要注意饮食上的均衡。
山楂能减肥吗
Simone
发布于 2024-08-18 16:57:50
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