Simone减肥素菜汤的做法
的有关信息介绍如下：
食材
胡萝卜 1根
玉米 1根
西兰花 1个
蒜头 6瓣
清鸡汤 1.5升
盐 3克
白胡椒粉 1勺
姜 5片
将西兰花清洗干净，分切成一小小朵，玉米洗净切成小块，胡萝卜洗净切成斜刀块
锅里放入一汤匙橄榄油，放入姜片和蒜头小火炒香，加入胡萝卜块、和西兰花的茎块一起炒，胡萝卜变成有点红色。
放入玉米粒再炒2分钟，加入1.5L的清鸡汤中火15分钟
另取一个锅放入清水烧开，西兰花放入焯水
清水冲洗放凉
锅开以后加入西兰花开盖烧5分钟
加入3克的盐和一汤匙白胡椒粉调味出锅
