体寒怎么办

体寒怎么办

体寒的治疗应结合具体病因来看。

其病因有长期进食生冷寒凉食物、处在寒冷环境中、阳虚等。

1、长期进食生冷寒凉食物

长期进食生冷寒凉食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，就可能会损伤人体的阳气，出现体寒的情况。

阳气不足会导致机体温煦功能减弱，从而出现畏寒怕冷、手脚冰凉、乏力、嗜睡等症状。

该类患者日常应注意饮食，可以多吃些羊肉、韭菜、芒果等温热性的食物，避免食用生冷寒凉的食物。也可在医生指导下使用药物调理，如附子理中丸、参苓白术散等药物。

2、处在寒冷环境中

若患者处于寒冷环境中，可能会导致寒气入体，从而出现体寒现象。可以通过热敷的方式，祛除体内寒气。也可以适量喝红糖姜水，驱寒保暖。

日常要做好保暖工作，避免长时间处寒冷环境。

3、阳虚

体寒可能是先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、年老体衰等原因引起的。

阳虚会导致机体温煦功能减弱，从而出现畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸软、大便溏薄、小便清长等症状。

患者可在医生指导下通过艾灸、拔罐等方式进行治疗，可以温经散寒，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。

体寒还可能是痰湿阻滞引起的，建议体寒患者及时就医治疗，以免延误病情。