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高血压饮食疗法

高血压饮食疗法

的有关信息介绍如下:

高血压饮食疗法

高血压饮食疗法包括低钠饮食、低脂饮食、高钾饮食等。

1、低钠饮食 高血压患者日常应限制钠盐以及其它含钠较高调味品的使用,避免进食泡菜、腊肠等腌制食物。

2、低脂饮食 患者饮食应避免食用肥猪肉、猪大肠、奶油蛋糕等高脂食物,尽量以低脂肪食物为主,如鸡胸肉、低脂奶制品等,能够避免脂肪堆积,有利于控制体重。

3、高钾饮食 患者日常可适当增加口蘑、红苋菜、羽衣甘蓝等钾含量较高的食物,有助于控制血压稳定。