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养瘦减肥效果怎么样

养瘦减肥效果怎么样

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养瘦减肥效果怎么样

养瘦减肥效果甚微,属于一种减肥产品,副作用大并且极容易反弹。

建议合理饮食多运动,如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形。

需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。