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吃什么水果有美容的功效

吃什么水果有美容的功效

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吃什么水果有美容的功效

你好,想要美容可以吃樱桃,柚子,葡萄,杏,石榴,橄榄柠檬,这些水果中不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。

除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。