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醋泡花生的作用

醋泡花生的作用

的有关信息介绍如下:

醋泡花生的作用

花生泡醋是目前来说比较流行的一种民间食物。

花生的脂肪含量非常多,达到50%,是大豆的两倍。还有蛋白质的比例也比较多,是大米的三倍。

平时花生里还含有大量的核黄素、钙离子,还有卵磷脂、胆固醇和微量元素。

吃了花生以后,可以有效的补充身体所需要的营养物质。

平时使用醋泡花生,可以凸显花生中的营养价值,增加人体吸收脂肪酸的效果。