想减肥怎么办-快答三

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想减肥怎么办

问题分析：想减肥可以做抽脂手术改善症状，有立竿见影的效果。抽脂手术比较适合单纯脂肪堆积的患者，通常要利用负压的方式来吸出局部的多余脂肪，可以达到变瘦的目的，肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏运动也有一定的关系。

如果症状很明显会对形体美产生不利影响，也可以通过控制饮食和搭配运动的方式减肥，但所需要的时间可能会比较长。

生活中一日三餐要定时定量，还要改掉吃零食的习惯，不要经常吃热量含量高的食物。