柠檬能减肥吗-快答三

柠檬能减肥吗

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柠檬能减肥吗

饮用柠檬可以减肥，但在饮用时，一定要注意，不要空腹饮用，因为空腹饮用柠檬水，对胃会有一定的刺激，柠檬汁可舒张软化血管，促进血液循环，也可促进肠胃蠕动，可排除皮下积存的脂肪，达到减肥的目的，还是要注意饮食习惯，配合一定的锻炼，才是最好的减肥方法，饮食多吃清淡少油的食物，少吃过于油腻的食物，各种甜食尽量不要吃。