Simone内分泌失调脸上起痘怎么调理
的有关信息介绍如下：
内分泌失调脸上起痘的调理方法有正确洁面、清淡饮食、保证睡眠等。
1.正确洁面：油性皮肤不要频繁使用皂基清洗面部，以免破坏面部的水油平衡，导致脸上起痘。一般使用温和不刺激的洁面乳，温水清洗面部即可。脸上起痘后，避免用手挤压，防止出现皮肤感染。
2.清淡饮食：脸上起痘期间，饮食以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，摄入蛋白质，忌食刺激辛辣的食物。禁止抽烟喝酒，否则容易加重体内激素分泌紊乱，导致内分泌失调。
3.保证睡眠：注意平时规律作息，保证充足的睡眠，可以保肝养胃，调节情绪，平衡体内激素的分泌。
如以上生活饮食调理，脸上起痘的情况仍没有缓解，请及时去医院就诊，必要时药物干预。
如有不适，请及时去医院就诊，以免延误病情。
