Simone经期可以吃苹果吗
的有关信息介绍如下：
来月经期间是可以吃苹果的。苹果不属于寒性比较大的食物，所以适量的吃可以补充维生素可以缓解。由于免疫力低引起不舒服的感觉。月经期间和平时相比免疫力明显的下降。
所以营养一定要搭配均衡，然后适量的活动来提高免疫力，要注意保暖避免发生着凉感冒。
在月经期间感冒症状会比较严重，在平时有可能不用药，靠免疫力抵抗，症状就好转。在月经期间如果感冒用药有可能会出现没有明显减轻的症状。
所以免疫力是非常重要的。来月经期间冷饮和刺激性的食物是不建议吃，多吃一些高蛋白，有营养的食物才能补充能量。
