Simone补血气虚吃什么好
的有关信息介绍如下：
气血不足的人群，可以在医生的辨证下酌情进补一些鳜鱼、龙眼肉、党参等。
1.鳜鱼：本品又名石桂鱼、桂鱼等，是鱼旨科动物科动物鳜鱼的肉。中医认为其性味甘平，可归脾、胃二经，可以起到一定的健脾益胃和补养气血作用，适合气虚脱肛、子宫脱垂、脾胃气虚以及饮食不香的人群食用。
2.龙眼肉：本品药食同源，是无患子科植物龙眼的假种皮，性味甘温，入药后可归心、脾经，具有补益心脾和养血安神的作用，适用于心脾气血不足所致的惊悸怔忡、健忘失眠、面色灰暗等。
3.党参：中药党参又名台参，是桔梗科植物党参、素花党参的干燥根，药性甘平，功效补中益气、养血生津。临床上多用于气血亏虚所致的食少倦怠、咳嗽虚喘、头晕、心悸、面色萎黄等。
药膳食疗作用有限，建议身体不适的人群积极就医，规范治疗。
