经期可以吃苹果吗-快答三

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经期可以吃苹果吗

女人在经期当然可以吃苹果,只是不要吃得太多,毕竟苹果还是生冷的水果。苹果本身含有丰富的维他命e,维他命c,钙,铁等微量元素,有助于提高女性经期的免疫力。

与此同时,妇女在经期应多注意保暖,经期要注意卫生,避免同房,否则容易引起妇科炎症。或是造成异常的经期出血,影响到以后的月经周期。若经期出血量较多,可选用红糖水调理。