月经期不能吃什么-快答三

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月经期不能吃什么

在月经期的时候注意不要吃以下几种东西，以免引起经期不适。

首先，不能吃活血类的药物，以免造成月经量增多导致贫血等情况。如果必须吃，需在医生的指导下服用。

其次，尽量不要喝酒及含咖啡因的饮料，比如咖啡、茶等，可能会使女性神经过度兴奋，造成经期睡眠不好，加重经期不适感。

再者，在经期不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物，比如西瓜、薏米、柿子、山竹、辣条、火锅等，有可能会造成痛经。经期建议适当多吃一些温补食物，及富含铁元素的食物，可以起到暖宫暖胃，补气血的作用。