鱼油软胶囊能提高记忆力吗

鱼油软胶囊能提高记忆力吗

鱼油软胶囊不能提高记忆力，但是可以用于预防心脑血管疾病，改善视力，对于老年痴呆也有一定的预防效果。鱼油软胶囊属于保健品，建议在医生指导下使用。

鱼油软胶囊主要的成分就是从深海鱼中提取的鱼油，比如说三文鱼、沙丁鱼等。鱼油本身是一种脂肪类物质，除了含有饱和脂肪酸之外，还含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸等成分。在一定程度上可软化血管，降低血液粘稠度，防止血栓形成，改善心脑血管供血，预防心脑血管疾病，而且还能透过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑的发育，对于老年痴呆也具有一定的预防作用，还可以用于改善视力，延缓视力衰老。另外，鱼油软胶囊还具有润肠通便，缓解腹腔胀气的效果。

但是需要注意的是，人体的大脑细胞在童年时就已经发育完成，而且终身不会再繁殖，无论吃什么保健品及药物，都无法长出新的细胞来。而且鱼油软胶囊只是一种保健品，并非药物，并不具有提高人体记忆力的效果。

服用鱼油软胶囊期间，饮食宜清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。或者日常可多吃一些深海的海鱼，既没有副作用，还可以补充所需要的营养物质。